最擔心的事還是發生了……

科技動態 2019-12-12 18:3059未知admin

本文專家:汪小歡,復旦大學醫學博士

最近不倒翁女孩比較火,顏值高又優雅,看過的網友們都是一片贊嘆之聲。

不僅如此,網友們還紛紛開始模仿,但稍一不留神就可能翻車:

然而這樣模仿的后果,可能不只是摔得疼這么簡單。最擔心的事還是發生了!

近日有位沒有舞蹈功底的女子,模仿之后摔倒受傷,醫院檢查為腰椎骨折。

事實上不倒翁表演之前,都需要經過專業培訓和訓練,盲目模仿可能會給身體帶來不必要的傷害。

那么,模仿不倒翁可能會存在哪些危害呢?生活中還有哪些類似危險的動作?趕緊來看!

盲目模仿不倒翁會有啥危害?

不倒翁表演時,僅靠腰部發力運作底座,因此對身體的柔韌性、腰部力量以及體重等有很高的要求,稍有不慎就會導致腰部疲勞,甚至損傷。

短期的腰部疲勞,會導致脊柱周圍肌肉痙攣,出現腰痛。如果長期不緩解,還會導致腰背部肌肉的力量、耐力下降,使得腰椎穩定性下降,產生惡性循環。

此外,肌肉疲勞后,會導致椎間盤和小關節承受更大的應力,長期反復,就會加速椎間盤退化,還能導致頑固性腰痛、坐骨神經痛等疾病。

還有哪些原因會導致腰???

腰痛可以分為急性(不到3個月)和慢性的(超過3個月)。兩者的病因也不同,急性腰痛一般都是軟組織損傷,也有少數是因為腰椎骨折等導致,而慢性腰痛的誘發原因較多,主要有腰肌勞損、骨質疏松等。

以下是導致腰痛的一些常見原因:

腰間盤突出:除了腰痛,還會有一側腿的麻木甚至疼痛感。

腰肌勞損:通常是勞累時疼痛加重,休息時好轉。很少有膝關節下疼痛。

腰椎管狹窄:步行1里路后會有兩條腿麻木、沒勁的感覺。

盤源性腰痛:也是椎間盤病變導致的腰痛,但又沒有達到腰間盤突出的程度。會有持續性的疼痛感,走路、久站后疼痛會加重,有的人甚至會在打噴嚏后疼痛加重。

眼爆科技 Copyright © 2002-2017 深圳眼爆智能科技有限公司 版權所有?備案號:* 本站資源來自互聯網,我們轉載的目的是用于學習交流與討論,如果您認為我們的轉載侵犯了您的權益,請與我們聯系(Email:[email protected]),我們將在3個工作日內刪除相關內容。

郵箱地址:[email protected]
二分时时彩五星走势图